Nőknél kétszer gyakoribb az inkontinencia - a kezelés elengedhetetlen!

Nőknél kétszer gyakoribb az inkontinencia - a kezelés elengedhetetlen!

Dr. Rákász István Módosítva: 2025.06.13 15:56

Akár csak néhány csepp vizelet cseppen el tüsszentéskor, akár a nagyobb mennyiségű vizeletszivárgás jelentkezik, minden esetben inkontinenciáról van szó. Ez a nagyon kellemetlen jelenség több ok miatt is sújtja nagyobb eséllyel a nőket, akiknek azonban nem kell beletörődniük az állapotba. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ – Prima Medica urológusa arra figyelmeztet, hogy már az első jeleknél érdemes orvoshoz fordulni a hatékony segítség végett.

A nőknél nagyobb a kockázat

Az inkontinencia oka nőknél sokszor a meggyengült izomzat.Az életkor előre haladtával mindenki tapasztalhatja izmainak gyengülését, de legalábbis azt, hogy több munka, edzés kell ahhoz, hogy az izomerő megmaradjon. Ez a jelenség nem csak a látható, könnyen edzhető izmokra igaz, de az olyan láthatatlan, de nagyon fontos izmainkra is, mint a záróizomzat és a medencefenék izmai.
Nem meglepő, hogy a nők kétszer gyakrabban szenvednek a stressz inkontinenciától, mint a férfiak, hiszen az egyik legnagyobb rizikófaktor a terhesség és a szülés, amely kapcsán a záróizmok és a medence izmai is megnyúlnak és meggyengülnek. Ugyanakkor a probléma természetesen a férfiakat is érintheti, különösen prosztataműtét után. A további hajlamosító tényezők közt található a mindkét nemet érintő idősödés, az elhízás, az ülő életmód, a dohányzás vagy más ok miatt kialakuló krónikus köhögés, a nagy mennyiségű koffein és alkoholfogyasztás, a székrekedés miatti erőlködés, az ugrálással, nagy megterheléssel járó fizikai aktivitás, a medencét érintő műtétek, és bizonyos hormonális eltérések.

A medencefenéki izmok tornája otthon is végezhető

Nem szabad legyinteni az eleinte még csak ritkán, főként erőlködés, nevetés, köhögés, tüsszentés során elcseppenő vizelet jelenségébe. A záróizomzat és a medencefenék izmai is edzhetők. Gátizom torna segítségével a gyakorlatok bárki számára elsajátíthatóak, a betanulás után mindenki maga végezheti otthon, napi 15-20 percig. Már néhány hét gyakorlás után is érezhető lesz a javulás a vizelettartás és akár a szexuális élet területén is.
Nem ennyire egyértelmű a megoldás akkor, ha a húgyhólyag izmainak tónusa romlik, ami szintén lehet az idősödés következménye. Mivel a húgyhólyag maga is egy izomtömlő, ennek elerőtlenedése azzal járhat, hogy a vizelet hosszabb idő alatt ürül ki, esetleg nem is tud teljesen kiürülni a feszítés és szorítás gyengülése miatt. A feszesség lanyhulása okozhatja azt is, hogy az ürítési reflex később indul be, így sokszor a sürgető vizelési inger miatt, nagyon gyorsan kell egy mosdót találniuk az érintetteknek. Ezen kívül az izmok gyengesége hozzájárulhat a húgycső részleges elzáródásához, megtöretéséhez is, amit a nőknél közvetlenül a húgyhólyag és/vagy a hüvely megsüllyedése válthat ki.

Kezelési lehetőségek stressz inkontinencia esetén

Az inkontinenciánál segíthet az intimtorna, a gyógyszerek, a Botox is.- Ahhoz, hogy eldönthessük, milyen kezelés a leghatékonyabb, pontosan tudnunk kell, milyen típusú inkontinenciáról van szó. Leggyakrabban az ún. stressz inkontinencia diagnosztizáljuk, ami a nyomás hatására jelentkező vizeletszivárgást jelenti. Ilyen esetben gyakran kombinálnunk kell a különböző lehetőségeket, mint például a gyógyszeres kezelést a medencefenéki izmok tornájával – hangsúlyozza dr. Rákász István, az Urológiai Központ – Prima Medica urológusa. – Vannak helyzetek, amikor „csak” életmód változtatásokat ajánlunk, hiszen egy jelentősebb túlsúly leadása már nagy segítség lehet. Olyan szokásokat is ajánlatos lehet lecserélni, amelyek irritálják a hólyagot és/vagy köhögésre ingerelnek, ilyen elsősorban a dohányzás, a kávé- és alkoholfogyasztás, illetve az ugrálással járó aktivitások. Szintén természetes gyógymód lehet a medencefenéki torna, a Kegel-gyakorlatok végzése, amely tudatosítja az itt található izmok használatát és meg is erősíti azokat, tehát idővel könnyebb lesz zárni a záróizmokat. Ugyancsak ezt a célt szolgálják bizonyos elektromos stimuláló eszközök, amelyek közül körültekintően ajánlott válogatni, legjobb, ha ebben a kérdésben szakorvossal egyeztet a páciens. Bizonyos esetekben, különösen menopauzát átélő vagy azon már átesett nők esetében beválhat az ösztrogénpótlás, bár magára a stressz inkontinenciára nem létezik konkrét gyógyszer. Ritkábban, de előfordulhat, hogy műtét szükséges a megfelelő életminőség eléréséhez, és használatos lehet az izomlazító hatású Botox-injekció és a katéterezés is. Minden esetben az a cél, hogy az érintettek megszabaduljanak a kellemetlen, akár kínos panasztól, és újra jól érezzék magukat a bőrükben.

Forrás: Urológiai Központ – Prima Medica (www.urologiaikozpont.hu)

 

 

Téma szakértője

Orvos válaszol

Tisztelt Doktor Úr!
41 éves nő vagyok. Magas, vékony termetű. 1985 óta egy vesével élek. Bal oldalon zsugorvesém volt, ezért kellett eltávolítani. Azóta rendszeres vizelet és UH vizsgálaton veszek részt. A jobb vese megnagyobbodott, mert ahogy nőttem és mivel egyedül maradt átvette a teljes működést. Amennyire lehet vigyázok az étkezésre és sok vizet fogyasztok. 2006-ban és 2010-ben császármetszéssel egészséges gyermekeim születtek. Általánosan jól érzem magam, viszont mostanában sokkal könnyebben elfáradok és gyengének érzem magam. A vérnyomásom alacsony, a vércukor szintem is. A húgysav emelkedése miatt az étrendre vigyázok, mert a Milurit tablettát nem tudtam szedni. Általános iskolában végig fel voltam a műtétre való tekintettel mentve. Középiskolában már nem. Igy keveset mozogtam. Az izületek a térdemben kicsit gyengék. Azt szeretném, megkérdezni, hogy lehetek arra való tekintettel fáradtabb és gyengébb, hogy a vese már nehezen vagy nehezebben méregtelenít a hosszú évek óta, illetve a hosszú igénybevétel miatt? A vérkép egyéb részei normális értékűek. Az ultrahang szerencsére nem mutat a belső szervekben sehol semmit. A pajzsmirigy is rendben van. Köszönettel: Kovárné

Dr. Rákász István
Dr. Rákász István urológus
Kedves Erzsébet!

Panaszai indokolják az alapos kivizsgálást.
Javasolnám a vesefunkció kontrollálását és a vérképét is!

Tisztelettel

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Magas színvonal

Nyugodt légkör, magas színvonal szakmai és emberi vonatkozásban is - úgy láttam, nemcsak a páciensek felé, hanem egymás között is.

További vélemények

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK