Prosztata megnagyobbodás? Étrend és kezelés is segíthet

Prosztata megnagyobbodás? Étrend és kezelés is segíthet

dr. Rákász István Létrehozva: 2020.06.03 07:43 Módosítva: 2020.06.03 11:59

A prosztata megnagyobbodás igen gyakori jelenség az 50 év feletti férfiak közt. Az állapot mindenképpen rendszeres ellenőrzést igényel, a zavaró tünetek kezelésében pedig az orvos által rendelt kezelésen túl az étrend is segíthet. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa a hasznos tudnivalókra hívta fel a figyelmet.

Étrend, ami segíthet prosztata megnagyobbodás esetén

Köztudott, hogy az életmód és ezen belül az étrend komoly hatást gyakorol az egészségünkre, így természetesen a prosztata egészségére is. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a kielégítő működéséhez, a gyulladások csökkentéséhez, míg mások inkább fokozzák a panaszokat, és /vagy a szervezet egészének működését nehezítik meg.

Hasznos élelmiszerek

  • Lazac, szardínia, pisztráng: omega-3 zsírokban gazdag táplálékok, amelyek éppen ezért csökkentik a szervezetben a gyulladás szintjét.
  • Paradicsom: a benne található antioxidáns, a likopin jó hatással a prosztatára, különösen, ha megfőzve fogyasztjuk.
  • Prosztata megnagyobbodás esetén az étrend és a kezelés is fontos.Bogyós gyümölcsök: a málna, az áfonya, a ribizli magas antioxidáns tartalmukkal a szabadgyökök ellen hatnak.
  • Brokkoli, karfiol- és káposztafélék: ezek a zöldségek egy kéntartalmú vegyületet, szulforafánt tartalmaznak, amely jó hatású a rákos daganatok elleni küzdelemben.
  • Diófélék: a cinkszint – amely normális körülmények között igen magas a prosztatában – meredeken esik a prosztatarák sejtekben, így a cinkben gazdag diófélék a daganatkezelésben és a prosztata egészségének megőrzésében is hasznosak.
  • Citrusfélék: a magas C-vitamin tartalom alapvető fontosságú a szervezet jó működéséhez.

Kerülendő élelmiszerek

  • Vörös húsok: mivel a kutatások szerint a napi vörös hús fogyasztás megháromszorozza a prosztata megnagyobbodás rizikóját, érdemes ezt az élelmiszert visszaszorítani.
  • Koffein, csokoládé, szénsavas üdítők: nem feltétlenül káros élelmiszerek, de mindenképpen fokozhatják a vizeléssel kapcsolatos panaszok jelenlétét, elsősorban vízhajtó hatásuk miatt.
  • Alkohol: stimulálja a vizelettermelést, és az általános egészségi állapotot is rontja.
  • Só: nem kell kivonni a sót az étkezésből, de a plusz só hozzáadását érdemes kerülni.

Tünetekkel elengedhetetlen, anélkül rutin legyen a szűrés

- A prosztata megnagyobbodás alapvetően azért gond, mert idővel beszűkítheti a prosztatán áthaladó húgycsövet. Ha pedig a húgycső összenyomódik, az fokozatosan elzárja Prosztata megnagyobbodás esetén fontos az urológiai vizsgálat.a vizelet útját, és a húgyhólyag izomzatának egyre erősebben kell dolgozni, hogy átpréselje a vizeletet. Az erőltetés miatt idővel megvastagodhat az izomzat, a hólyag falában hegesedés alakulhat ki és egyre kevésbé lesz képes préselni. Végső soron a vizelet pangani, esetleg fertőződni kezd, sőt, később csökkenhet a vesefunkció is - ismerteti dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa. – Mindezek elkerülése végett 45 éves kor felett évente szükséges urológiai ellenőrzésre járni, amennyiben azonban tünetek mutatkoznak, bármely életkorban fontos a kivizsgálás és kezelés. Mindenképpen orvoshoz kell fordulni, ha gyakori, sürgető vizelési inger jelentkezik, akár éjszakánként, ha vizeletürítési nehézség, vékonnyá váló vizeletsugár, esetleg vizeletelakadás lép fel, ha szakaszossá válik a vizelés, vagy ha utócsepegés mutatkozik. A prosztata megnagyobbodása vény nélküli és vényköteles szerekkel, életmóddal, és végső esetben műtéttel is kezelhető, és mindenképpen kontrollálandó.

Forrás: Urológiai Központ (www.urologiaikozpont.hu)

 

 

Téma szakértője

Orvos válaszol

kisfiam 13 éves jobboldali herét herecsavarodás miatt elvesztette a kérdésem, hogy a baloldali here műtéti úton rögzítése jár e valamilyen kockázattal? Továbbá a bal herében kisebb meszesedés található, kell e aggódnunk, létezik e kezelés vagy gyógymód? Előre is köszönöm, aggódó anyuka.

dr. Kállai László
dr. Kállai László urológus
Tisztelt Hölgyem!

Minden műtétnek van kockázata. A vérében észlelt meszesedésnek valószínűleg nincs jelentősége, de urológiai vizsgálatot javaslok rendelőnkben is.

Tisztelettel:
Dr. Kállai László
https://www.urologiaikozpont.hu/munkatarsak/urologus/dr-kallai-laszlo

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Bizalmat sugárzó szakorvos

Jó humorú, bizalmat sugárzó szakorvos. Kényes problémámmal is bizalommal tudtam hozzá fordulni.

További vélemények
Húgyúti fertőzés
Inkontinencia
Intimtorna
Férfi
Prosztata
Merevedési zavar
Here problémák
Herefájdalom
Korai magömlés
Férfimeddőség
Fitymaszűkület
Közös Problémák
Vesekő
Rákos megbetegedések
Nemi betegségek
Vesemedence gyulladás
Vizelési problémák

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Prima Medica